2020.05.05 - Психология зависимости. Часть 2 (Вебинар) - Бхакти Вигьяна Госвами

Во второй лекции более подробно рассматривается механизм попадания в зависимость и даются практические советы, которые помогут избавиться не только от зависимости, но и от изначальных причин, которые подталкивают человека попадать в зависимость.

1. Определение зависимости; зависимость как навязчивая потребность, не зависящая от нашей воли. Как гуна страсти влияет на нас через дофаминовую систему вознаграждения; система выработки условных рефлексов.
2. Цикл «подсаживания» на зависимость; 4 элемента цикла:
- внешние и внутренние раздражители (триггеры);
- внутренняя мотивация и доступность действия; виды мотиваций;
- вознаграждение;
- собственные вложения (инвестиции); когда привязанность становится частью личности.
3. Как выйти из заколдованного круга зависимости и выработать новые привычки.
4. Почему одни люди легче попадают в зависимость, а другие обладают иммунитетом. Внутренняя неудовлетворенность как определяющий фактор попадания в зависимость.
5. Наше ложное эго, «программа наслаждения» как пятый, самый важный элемент цикла попадания в зависимость. «Секретная мантра», универсальный способ избавления от всех зависимостей. Главный «приз» избавления от зависимостей.